В Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха имени Ларисы Лазутиной прошел Всероссийский марафон «Шаги к здоровью». Акция проводится в рамках направления активного долголетия проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия». Ее главная задача – популяризация здорового образа жизни среди граждан старшего поколения и организация активного отдыха на свежем воздухе.

«Скандинавская ходьба – самый популярный вид спорта среди представителей старшего возраста. По всей стране в центрах долголетия в теплое время года работают секции северной ходьбы, которые посещают тысячи активных пенсионеров. Акция «Шаги здоровья» под эгидой партии «Единая Россия» проходит в более чем 40 субъектах нашей страны и закончится 26 мая», - рассказала руководитель направления «Долголетие для всех» партийного проекта «Старшее поколение» Екатерина Стенякина.

Всероссийская спортивная акция «Шаги здоровья» посвящена Всемирному Дню скандинавской ходьбы. На марафон в Одинцово собрались представители 9 городских округов Московской области, суммарно порядка 300 спортсменов. Им предстояло преодолеть дистанцию в 2,5 километра, чтобы своим примером показать – после выхода на пенсию жизнь может заиграть новыми красками. Например, на старт марафона вышла 86-летняя жительница Одинцовского округа Валентина Захаровна Басова. Пенсионерка рассказала, что занимается скандинавской ходьбой уже более 8 лет.

«Настроение очень хорошее, дистанция – по силам. С удовольствием прошли! – поделилась впечатлениями Валентина Захаровна. – Норма для меня составляет 3-4 километра. Повторяю 5 раз в неделю: 4 раза у нас занятия, в 5-й я самостоятельно хожу. Коллектив у нас в группе очень хороший!».

Пользу скандинавской ходьбы для организма подчеркивает и член Федерации северной ходьбы России, инструктор Одинцовского парка Владимир Феоктистов. Спортсмен уверен, что скандинавская ходьба – это залог здорового будущего.

«Ни чуточки не жалею, что занимаюсь этим видом спорта. Дело в том, что я еще участвую в легкоатлетических соревнованиях и всех своих соперников уверенно обгоняю. Во время скандинавской ходьбы начинает работать намного больше мышц, на 20-40%, чем при обычной ходьбе. А чем больше их работает – тем лучше организм питается кислородом. Так что нет застоя, начинает работать верхний плечевой пояс и разгружаются суставы», – рассказал Владимир Феоктистов.

Как рассказала начальник Управления социального развития администрации Одинцовского округа, руководитель проекта «Активное долголетие» Ирина Баженова, на сегодняшний день в рядах «активных долголетов» более 11 000 жителей муниципалитета. И эта цифра постоянно увеличивается. Сейчас клуб охватывает почти все населенные пункты округа: Одинцово, Голицыно, Звенигород, Кубинка, Горки-10, Лесной городок, Новый городок.